İlk Dersiniz Bir Grup Dersi Değil, Sizi Tanıma Dersidir.

Her katılımcının duruşu, hareket alışkanlığı ve pilates deneyimi farklıdır. Bu nedenle yeni üyelerimizi doğrudan grup dersine almıyoruz.

Üç aşamada değerlendiriyoruz ;

Postür analizinizi değerlendiriyoruz. Duruşunuzu, hareket alışkanlıklarınızı ve hedeflerinizi konuşuyoruz.
Temeli birebir öğretiyoruz.
Nefes, omurga hizası, merkez bölge aktivasyonu ve hareket kontrolü üzerinde çalışıyoruz.
Doğru ders modeline yönlendiriyoruz.
Başlangıç sürecinden sonra bireysel veya küçük grup dersine geçişinizi planlıyoruz.

Bireysel Reformer Pilates

Ders içeriğinin hareket seviyeniz ve hedefleriniz doğrultusunda tamamen size göre planlandığı birebir seanslar.

İhtiyacınıza Göre Değişen, Temeli Aynı Kalan Dersler

Küçük Grup Reformer Pilates

Başlangıç sürecini tamamlayan üyeler için en fazla altı kişilik, eğitmen takibinin korunduğu grup dersleri.

Başlangıç Programı

Yeni üyelerin temel prensipleri birebir öğrenerek grup dersine hazırlanmasını sağlayan dört seanslık program.

Klinik Yaklaşımlı Pilates

Hareket hassasiyetleri ve özel ihtiyaçlar dikkate alınarak kişiselleştirilen çalışmalar. Tıbbi tedavinin yerine geçtiği iddia edilmemeli.

Hamile Pilatesi

Doktor onayıyla, gebelik döneminin ihtiyaçlarına göre planlanan bireysel çalışmalar.

Yeni başlayanlar için temel pilates

...

Eğitmenlerimiz

...

İleri seviye pilates ve denge

Stres yönetimi ve esneklik

...

İndivizüel antrenman programları

...

Google Yorumları

İletişim

Pilatese Nereden Başlayacağınızı Birlikte Belirleyelim

Levent Reformer’da süreç hazır bir programa dahil edilmenizle değil, ihtiyaçlarınızın anlaşılmasıyla başlar. WhatsApp üzerinden bize ulaşın; pilates deneyiminizi, hedefinizi ve uygun olduğunuz saatleri konuşarak ilk başlangıç dersinizi planlayalım.

0212 278 20 25

info@leventreformer.com

WHATSAPP'TAN YAZIN

Ortabayır Mah Şair Çelebi sk no: 1 D: 1 KAĞITHANE /İSTANBUL

LEVENT REFORMER

LEVENT REFORMER PİLATES